アロマスタイル　楽風堂

昨年の１２月初旬ですが・・・・
これもまた、毎年１２月の初旬に家族で
高野山にお参りをしています。

家族が揃って行けるのも、無事皆が元気で
１年を過ごせたおかげです。

あの冷たい空気の中を歩いていくと心の中をきれいにしてくれる。
黙々と歩き、奥の院へ到着するときには
張詰めていた気持ちも少しはほぐれ
今年もお参りさせてもらってありがとうございます。
と手を合わす・・・・

こんな時間がとっても大好きです。

今年の１２月はまだ雪が降っておらず
快適なドライブでした

で・・・帰り道・・・見つけました。
名前は忘れたがこのカフェ



なかなかおしゃれな店構え
前評判は・・・高野ロールなる物がおいしいとか

入ってすぐショウケースの中にどれを選ぶの？
ケーキがたくさん並んでて・・・
選ぶのが困るほどでした。

昨日２月５日は上富田町主催の
口熊野マラソン大会が行われました。
県内での公式マラソン大会はここだけ？
のようなので、県外や地元のランナーも
がんばって走っていたようです。

２年前・・・本宮大社にお参りに行くとき
このマラソン大会と重なってしまい
大渋滞に合った経験があります。


だけど・・・・国道３１１号を車と一緒に走っている
トップのランナーの速い速い・・・速い事
スタイル、走るホームもきれいでチョット感動ものでした。

楽風堂の院長（鍼灸師）もこの日は
参加ランナーのケアにボランティアで
治療を行いに行っていました。
年々参加人数も増えて
鍼灸や体のケアをしに来る人も多くなったそうです。

今年は・・・私のアロマセラピスト養成講座を受講された
Ｍさんが参加されていて、走る前に、院長にＵＰ治療を
してもらい、スタートしていったそうです。



そして・・・終了後、結果報告で
「年齢別の２位になり、過去最高の記録がでました！」
メールをくれて（私はお家でのんびりしていましたので）
もう～～嬉しくって、直接現場にいたらきっと泣いていたかも・・・
Ｍさんいわく「スタートする前から体が軽く自己ベスト大幅更新しました」
って連絡頂きました。本当に良かった！嬉しいです。

スポーツする人にはいつも言っている事があります。
準備と後のケアがもっとも重要です。
痛い箇所や調子の悪いところがあると
自然にその箇所をかばうようになり、体の軸がずれてきます。
その結果、良い成績を残せなかったり、途中棄権するケース
もあるのです。
サッカーのなでしこジャパンの選手達は
アロマトリートメントを受けています。
ゴルフの上田桃子選手や大勢の選手も鍼治療やアロマトリートメント
を受けて、体のケアを行っているんですよ。

Ｍさんも自宅で自分で出来る範囲のトリートメントを行い
今回のマラソンに向けてがんばったようです。

４月に沖縄で行われるトライアルロンに出られるようで
がんばってね

運動の前のストレッチやアロマトリートメントは本当に有効です。
体を温め、筋肉に柔軟性をもたせられる
ブラックペッパー
ジンジャー
マジョーラム
オレンジ　など
のブレンドはアスリートに好まれるマッサージブレンドオイルです。
また、運動した後には
ラベンダー
ペパーミント
Ｒカモミール
タイム　ジュニパーなど
疲れた筋肉を鎮静させ、疲労物質である乳酸を除去してくれるので
ケアするのに最高のマッサージオイルです。



和歌山県鍼灸師会の皆様お疲れ様でした。