QRコード
QRCODE

和歌山の情報発信
ブログポータル

ログインはTOPページで
私も作ってみる


[PR] 和歌山情報ブログでチェックイコラブログ
[PR] 商品ページ1ページからリニューアル!!楽天ヤフーOK!現在キャンペーン


読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 5人
アクセスカウンタ

2012年01月20日

レッグマジック・・・・

ず~~~~と気にはなっていたし
一度は試したいと思ってた「レッグマジック」
只今楽風堂で、居座っています。
家に置いてても使わないので・・・
と借りてきた物ですが・・

TVのCMでは1日たった1分で美脚ik_20
のうたい文句に心引かれた方もいるのでは?
私もその一人でしたicon10
買うか買わないか、CMを見る度に電話番号を書きとめて・・・

でも、遂に念願の(大げさな。。。)レッグマジックを手に入れ
毎日毎日脚の筋肉を鍛えています。

と、書けばさぞかし、がんばってるんだろうな?と
思われたのでは・・・

出来ひ~~んわicon11
1分なんか出来るわけがない!!
10回したら、内ふとももがプルプル震えてくるし
股関節も痛くなり、しばらく動けません、状態でした。

開いて閉じての単純な運動ですが、
毎日、30回を目標に日々努力しています。
しかし・・・内ふとももなどの筋肉は普段使うことがないので
こんなに衰えているのだと実感です。

6年前に膝の半月板損傷をわずらい手術をしました。
退院後も膝の痛みと、かばう反対側の脚の痛みとで
歩行もままならず、益々歩く事、足を使う事を極力避けていたのです。
外科の医師にも言われました。
太もも鍛えてよ~~って!

膝のためにも、このレッグマジックを使って
運動しよう~~とik_18
レッグマジック・・・・



同じカテゴリー(アロマ美・健康通信)の記事画像
見た目年齢キープ術 お風呂で楽しもう!
むくみ・・・
夏の疲れ???
ビタミンC
体のだるさ??
口熊野マラソン大会
同じカテゴリー(アロマ美・健康通信)の記事
 足底筋膜炎での足のだるみ (2014-08-26 16:06)
 見た目年齢キープ術 お風呂で楽しもう! (2012-12-28 13:46)
 むくみ・・・ (2012-09-20 17:39)
 夏の疲れ??? (2012-09-04 13:31)
 ビタミンC (2012-08-16 16:17)
 体のだるさ?? (2012-06-26 15:07)

Posted by aroma style rakufudo at 14:05 │アロマ美・健康通信
この記事へのコメント
ヤッパリ、効き目あんのかな(・.・;)
Posted by りえっち at 2012年01月26日 20:10
コメントありがとうございます。
効き目はアルです!!
内ふとももの筋肉を鍛えると、ヒップアップにもなるし
ポッコリお腹の原因のひとつと考えられている、骨盤低筋が鍛えられるです。やってみる価値はあると思いますよ!!
老いは脚からといいますので、がんばります!
Posted by 楽風堂です。 at 2012年01月30日 15:19