アロマスタイル　楽風堂

ず～～～～と気にはなっていたし
一度は試したいと思ってた「レッグマジック」
只今楽風堂で、居座っています。
家に置いてても使わないので・・・
と借りてきた物ですが・・

ＴＶのＣＭでは１日たった１分で美脚
のうたい文句に心引かれた方もいるのでは？
私もその一人でした
買うか買わないか、ＣＭを見る度に電話番号を書きとめて・・・

でも、遂に念願の（大げさな。。。）レッグマジックを手に入れ
毎日毎日脚の筋肉を鍛えています。

と、書けばさぞかし、がんばってるんだろうな？と
思われたのでは・・・

出来ひ～～んわ
１分なんか出来るわけがない！！
１０回したら、内ふとももがプルプル震えてくるし
股関節も痛くなり、しばらく動けません、状態でした。

開いて閉じての単純な運動ですが、
毎日、３０回を目標に日々努力しています。
しかし・・・内ふとももなどの筋肉は普段使うことがないので
こんなに衰えているのだと実感です。

６年前に膝の半月板損傷をわずらい手術をしました。
退院後も膝の痛みと、かばう反対側の脚の痛みとで
歩行もままならず、益々歩く事、足を使う事を極力避けていたのです。
外科の医師にも言われました。
太もも鍛えてよ～～って！

膝のためにも、このレッグマジックを使って
運動しよう～～と