アロマスタイル　楽風堂

昨日、県立医科大学付属病院小児科病棟での
第４回目のアロマボランティア活動に行ってきました


「私たちは（世間から）忘れられているんです」
ある入院している子どものお母さんがポツリと話してくれました。
ママ友はランチや買い物、子どもと一緒に公園で遊んだり
児童施設の催事に参加できるのに・・・
話を聞いていると私も涙でてきて
うんうん・・・わかります！！でも絶対元気になるんだから
がんばろね！ってしか言えない自分にも情けなかったです。

このボランティア活動の趣旨は和歌山市が子育て応援プログラムの
一環として行っている活動です。
東京や大阪の都市部では、このような活動に
援助や支援をしてくれる団体や企業があります。
しかし、和歌山市では認知度も低く周知もまだまだ！
なので、以前大手新聞社にこの活動を取り上げてもらいたく
連絡させてもらったら・・・・
返ってきた返事は「当日事件が無かったら伺います。」
と冷たくあしらわれました
翌日の地方蘭を見ると・・・事件なんかないやん
うぅううう・・・哀しいやら腹たつやら
二度とここの新聞よめへんわ！事件だけを乗せるのが
新聞じゃないやろ！と一人怒っていました



入院中の子どもを持つご両親は入院中の子どもの心配
兄弟姉妹の心配、家庭の心配
それを全部一人でしょわれて、日常を病院の中での生活を
しておられるのです。どれほど辛いか・・・

健康な子どもを育てるだけが子育てでは無いと思うのです。
病気が治り、学校に行けるようになり、友達と遊んで
こんな当たり前の生活が出来ない子どもたちを育てている
ご両親に少しの時間、少しの安らぎを
持ってもらいたいと思い行っている活動です。

今回お父さん２名も初めてハンドマッサージを受けにこられて
「アロマ？こんなん女性のものや思ってたから、恥ずかしくて・・・
よう～～こんかったわ！」と恥ずかしそうに腕を差し出して
マッサージを行ってもらったら「気持ちええな～～」
ってお顔が優しくなっていってるのを見て嬉しかったです
また１０歳の入院している子どもと一緒に来られたお父さんも
始終「気持ちええな～～」って笑ってくれて
とても和やかで笑いの絶えない時間とまりました。

楽風堂の患者様から頂いた募金、また個人的な友人から頂いた募金
皆様、本当にありがとうございました。

そして、県立医科大学小児科の先生や看護師さん
こどもNPO和歌山県センターの理事長とスタッフの皆様
このような場を提供して頂き、また理解していただいたことに
感謝感謝です。
本当にありがとうございます。

また、次回に向かってがんばりま～～す

寒い寒い～といってたら
もう～12月も半ばになってしまった

時のたつのが早く・・・
クリスマスパーティやら忘年会
出かける事も多くなる季節ですよね！

3年前ほどから着物を着る機会があり
カジュアルな着物ですが、着物を大げさなものではなく、
日常でも着られたらいいよね～～
みたいな感じで楽しんでいます。

私の友人が着物でパーティってのを計画し
本日15日に行われます
で・・・プレゼント交換用に「何か？ない？」
って注文を頂き・・・

作ったのが和装に合うオーデコロン
なかなか市販されているコロンや芳香剤で和の雰囲気をもったのが
ないなぁ～と思い、私が描いた和装のイメージで作ってみました。



ちょっと強面の写真ですが・・・極妻みたい（私ではありませんよ）

明治時代に
日本女性が外国人に嫁いで他国で苦労しながらも
日本女性を「美しさと力強さ」を諸外国に認めさせた女性がいます。
その女性をイメージして作ったのが
有名なゲランの香水「ＭＩＴＵＫＯ」と言われています。

私が作ったコロンは
現在の日本女性の芯のある強さ！行動力
そして・・・華やかさと優雅さをイメージしました。
サンダルウッドをベースにフェンネル、ジャスミン
軽やかなイメージにパルマローザ
元気な女性にベルガモット
そして、内緒の数的でしあげました。
す～～としてるんですが、奥深い香りです。

今日のパーティの誰にあたるのでしょう？
そして・・・喜んでくれるのかな？
不安と期待で今からドキドキです！
装いだけではなく、香りの装いも
おしゃれのアイテムですよね！

このブログのお気に入りに入っている
「着物に魅せられて」が友人のブログです。



　

先日・・・和歌山県立医科大学付属病院　小児科での
アロマとバルーン遊びのボランティアに行ってきました☆
今回で3回目となる、活動ですが・・・
毎回毎回、小児科に入院されいる子どもからそのご両親
そして、現場で働いている看護師さんたちにも喜んでもらっています

子どもが入院しているとそのご両親の心情は計り知れないほど・・・
辛い思いをしていると思います。
実際・・私も姪っ子が小学生の時、入院した時は、ず～～～とついていました！
入退院を繰り返し、病院の付き添いで疲れたご両親に少しでも
笑顔になってもらいたくアロマでハンドマッサージを行ってきました。
その間子ども達にバルーンアートで遊んでもらい
大きな笑い声が絶えない一日でした


写真のお花は紙で作ったボールペンのお花です。
忙しい中小児科の看護師さんたちがひとつひとつ手作りしたお花です
入院中の子どものご両親にプレゼントしたものです。
そのお花に香りをつけてプレゼントしました。
「病室がいい香りになるね！」って喜んで持って行かれました。

私達が病院内で出来る事はそう多くはありません。
しかし、ご両親や付き添われてる方と同じ目線で同じ気持ちで
今日1日だけでも、ゆったりとした時間を提供できたら
と・・・そんな思いではじめたボランティアです。
一人でもこの活動に賛同してくれたら嬉しいです


私達アロマコーディネーターは看護師や助産師が中心となり構成した
アロマのプロ集団です。
どこへでも行きますので、ご希望があればご連絡くださいね


医科大学付属病院小児科の看護師長さんはじめ、看護師さん
そして、このような場を提供して頂いた
子どもＮＰＯわかやま県センター理事長様
皆様に感謝です。ありがとうございます

一気に寒くなりましたね～～
皆さんも風邪など引いていませんか？

先日から楽風堂の来られる患者様との会話の中で
一番多かったのが・・・・見た目年齢でした。
そろそろ、見た目年齢が気になるお年頃？？

でも、見た目年齢は毎日の生活の中から変えていけます。
５年後・・・１０年後・・・「きれい～～若々しいね～～」って
言ってもらえるよう、生活習慣を見直して見た目年齢をキープしましょう！

睡　眠
美肌は夜作られます。
日中様々な刺激でダメージを受けています。
紫外線やエアコンによる乾燥。
その修復を担っているのが睡眠中に分泌される「成長ホルモン」
別名「若返りのホルモン」です。
この成長ホルモンが働くのは睡眠から約３時間後。
この時間帯に熟睡できていると、美をキープできるんです。
最近ぐっすり眠れないの！
寝つきが悪くすぐ目が覚めてしまう！
朝起きても寝た感覚が無いの！
っておっしゃる患者様も多いのは確かです。

睡眠は人間にとって必要な事
この睡眠を上手にとって、美をキープしましょう

その1
入浴で体を温めるの血の巡りを良くするので
シャワーだけで済ますより、必ず入浴しましょう。
寒いからと言って直ぐ、お布団に入り込むよりは
少し体温が下がった頃にお布団に入りましょう。
副交感神経は体温が下がらないと働かない
と言う性質があるからです。

その2
寝る１時間～３０分前にはお部屋の明かりを落として
視覚から入る緊張を取りましょう。
部屋の間接照明やランプなど上手く使いこなしましょう。
寝る前にテレビやパソコン、ゲームはご法度です！
脳が緊張し、睡眠を妨げてしまうのです
照明を落とし、副交感神経を働かせる
香を上手に使うのも、効果的な方法です。
ディフーザーで香を噴霧したり、枕に香を垂らしたり・・・
私はお布団の中にアロマのスプレーをシュ～～と
いい香がお布団の中から・・・至福のひと時です
ラベンダーやマージョラム、プチグレンなど
副交感神経を優位に立たせる精油を使っています。

その3
やはり・・・寝具は慎重に選びたいですね！
枕の高さや固さも重要です。
睡眠外来に来られるほとんど患者様が
枕が合ってないことがあるそうです。
私も固さや、やわらかさの違う枕を２個使い分けています。
マットも長年使っているとやはりへたってしまうので
時期が来たら、交換しましょう！



寝る！って本当に大事です。
睡眠不足の状態が続くと、体への悪影響がかさなり、
元気も出ないし、活動ができなくなりますものね！
もちろん、お肌に影響は大きいです。
いつまでも若々しさを保つ秘訣は
睡眠にあり

もう～～６月です。
日が高くなって夜７時でも明るいのは嬉しいですね。

さあ～これからが１年中で一番いやな季節が到来です。
何が・・・このうっと～しい曇り空や雨です。
私は・・・・天然パーマなので、少しの湿気で
まぁ～～髪が大爆発
お客様にも「パーマかけてるの？」って聞かれるくらいうねっています。
憧れの、さら～っとしたストレートヘア



この季節にお勧めのなのが・・・
やっぱり消臭・除菌作用のアロマがあれば便利ですよね！

玄関先や部屋干しの洗濯物・・・
床がジメッ～～としている時なんか
アロマでスッキリ爽やかな生活空間をつくりましょう

用意する物は
スプレー容器・精製水・無水エタノール
エッセンシャルオイルではレモンやペパーミントなどの爽やか系と
はずせないティーツリー・ユーカリ・ラベンダー

これらをスプレーボトルに入れて
気になる玄関先・部屋干しの洗濯物にシュ～と一吹きしちゃいましょう
靴がにおうのよ～～とお悩みなら
履いた靴の中にワンプッシュ
一晩置いておくと、除菌作用も働き、水虫予防にいいですよ

部屋干しの洗濯物が・・・変なにおいになるの～～とお悩みなら
乾いた洗濯物をたたむ前に全体にいきわたるよう
加減をしながらシュ～～とスプレー
何とも言えぬいい香が、使うたびに感じます。

もちろん床掃除にも・・・
絞った雑巾にワンプッシュしてから
床を拭いてあげると・・・・
さわやか～～ベタベタしない～～

もちろんはいはいするお子様がいらっしゃるご家庭でも
安心して使用できますよ！！

みなさま一度試して下さいね。
梅雨時期ののブルーな気分を
香でフッ飛ばしましょう


無水エタノール　　　　　　20ｃｃ
精製水　　　　　　　　　　　30ｃｃ
レモン　　　　　　　　　　　３滴
ティーツリー　　　　　　　５滴
ユーカリ　　　　　　　　　４滴
お好みで　ラベンダー　３滴
スプレー容器に入れて混ぜるだけの超簡単
香の除菌・殺菌スプレーが出来上がりです。

私も・・・このスプレーにずいぶんお世話になっています。
香のあるお部屋って・・・やっぱりいいわ～～～

明日から連休ですね
お天気もまずまず・・・

５月５日は子どもの日

楽風堂の院長の節句道具です。

もう4月です。
昨日は初社会人になった若い人たちが
初々しいスーツ姿で歩いているのを見て
「私もこんなんだったのかなぁ？緊張してるんだろうな！」
「がんばれ新社会人」と心の中でエールを送っていました。
誰にでも経験があると思う事ですが・・・
がんばってくださいね

春と言えばやっぱりサクラですよね～～
4月1日・・・私が初めて本宮大社に御参りさせてもらったのが
数十年前の4月1日でした。
今年は日曜日とかさなったので、これも縁！
と早速本宮まで走って行きました。

あけましておめでとうございます。
本年もどうぞ、楽風堂をよろしくお願いいたします。

年末は掃除からイロイロ動いたので
年始は・・・・ヘロヘロでした。
でも、このお休みで英気を養い
2012年は楽しい事や、嬉しい事、笑える年にしたいです

いい香りには福が来ると、昔からお香など玄関や廊下などで
香りを楽しんでいました。
着物の袂には匂い袋を忍ばせて初詣でに出掛けていたようです。

確かに・・・いい香りには人もニッコリ
神様も喜んでくれますよね。

私も福が来るよう、玄関先でアロマスプレーをシュ～～
福よ来い～～～
新年にふさわしく、ローズやオレンジ
ヒノキとローズマリーのブレンドで
爽やかだけど、女性らしい香りでお迎えしています。

皆様もぜひ、お好みの香りを見つけて
福を呼びましょう


ＮＹの友人からＮＹ恒例のカウントダウン花火の写真が届きました。



さすがＮＹって写真です。。。。。

あと２日でお正月
１年なんて早いものです。
なんやかんやで過ぎたこの２０１１年。
東日本大震災や原発問題
そして・・・熊野の大水害
本当に２０１１年は怖くもあり
自然の怖さを改めて知った1年でした。


でも、自然は我々人を活かしてくれています。
上手にお付き合いして行きたいですね。

ホリスティックケアの治療院　楽風堂は
１２月３０日～１月４日まで
お休みとさせていただきます。
５日より通常診療となりますので
また、来年もよろしくお願いいたします。

来年で１２年の楽風堂は
美容鍼灸やカッサマッサージも取り入れ
新しいメニューが仲間入りします。
ご興味ある方・・・是非この機会にお越し下さいませ。

２０１１年
感謝の気持ちでいっぱいです。


ありがとうございました。
たかはらの雪景色です

私・・・結構アイロン掛けが好きなんです。
シャツやズボンなんか、ピシッと端が決まった
状態を見ると・・・嬉しくってね
ハンカチなんか特に角がピンと張り詰めるくらい
アイロン掛けをしています。
バックから出した使用する前のハンカチが
四角く凛としている姿が大好きで
使えば終わりなんですがね・・・

アイロン掛けに一工夫しちゃいましょう
精油を使ったスプレーをシュ～～
衣類やハンカチがほのかに香ります。
バックから出した香りのハンカチを手に取るだけで
ちょっと女性らしさを感じさせますよね。

作り方は超簡単です。
スプレー容器に
無水エタノール15ｃｃ
精製水30ｃｃ
お好みの精油を５滴
これで簡単アイロンスプレーが完成です。

今年の夏のテーマは「節電」です

すだれや扇風機が大活躍しそうですね。
ecoにもいいし、お財布にも

家電って本当に便利に快適になりましたね。
私が小学生の時にはエアコンなんてもちろんなかったし、
扇風機で涼をとっていた時代です。
その頃は・・・今のように暑くはなかったような

私は夏になるとかばんの中に扇子を入れています。
人より汗っつかきには扇子とミニタオルが大活躍ししてくれるのです。

で・・・・・扇子にアロマのエッセンスをポトリ
かばんの中もいい香りだし、扇ぐと香りがふわ～～って漂い
周りにいる人も何だかいい感じになります。
扇子で扇ぐ動作も優雅になりますよ
爽やかなミントや柑橘がいいですね。
一度試して下さいね。

目には見えない香りの成分は種類によって
幸せ感を出したり、やる気をださせてくれたり
ムードやお部屋を演出したり
気分をリフレッシュさせてくれるツールです。

四季折々に応じた香りを使い分けたいですね

もう～～いや！
ってぐらい雨が続いておりますね
毎日の洗濯物が乾かない・・・干すところがない
雨は好きなんですが・・・こう降られると・・・



気分を変えて、アロマを使った梅雨対策です。

私は部屋干しをしているのですが、はん乾きの洗濯物を
乾燥機に入れて最後の仕上げをしています。
そのときに
タオルに２滴～４滴のエッセンシャルオイル垂らして
乾燥機にかけてください。
専用のミニタオルを作っておくのもいいかも・・・

他の衣類やタオルにもアロマでいい香りに出来上がります。
ほのかに香る衣類やタオルでちょっと幸せです
私のお気に入りは・・・ユーカリ＆ライム
のさわやかコンビです。

小さな庭にバラの花が咲きました。
きれいな色でいっぱい花がついています。
存在感のある花・・バラですね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

なんとなく嬉しくって 

いよいよゴールデンウィークです。
皆様はどうお過ごしですか？ 旅行へ行かれる方も、お家でのんびり過ごされる方も
連休の使い方は様々ですよね

新緑のきれいなこの季節ドライブするのもいいですよね

寄り道しながら地元の美味しい物を頂き、
美味しい飲み物を飲みながら・・・
普段ゆっくりと話が出来ない方とも、いろいろな話をして、
笑って、泣いて、慰めて、勇気付けられてと
車の中って本当にいろいろな場に変わります。
しかし
車中はにおいがこもったり、買い物した食材の臭いが
とても嫌なにおいだったりと車の中って結構臭います。
また、長距離の運転に眠気が・・・・と

そんなときにお勧めなのが
簡単アロマスプレーの出番です

ほんの一吹きするだけで、車内の空気が変わります。
もちろん、嫌なにおいも無くなり、長距離の疲れた頭を
スッキリ

レモングラスやペパーミント等のブレンドスプレーは消臭効果もあり、
眠気を覚まさせてくれる作用があります。
アロマの精油にはどの精油にも殺菌作用が少なからず
入っているので、密室での空気洗浄には持ってこい！です。
　化学香料のような臭みもなく、やさしい植物の香りが
きっとドライブ時にお役に立ちます。
レモンやサイプレス、ライムなんかもいいですね　
あっ・・・・ラベンダーは止めた方がいいですね。
眠くなったら大変ですから



車酔いされる方にも、ペパーミントの香りがお役に立ちます。
１滴ハンカチなどに垂らして、その香りを
ゆっくり吸い込んで下さい。
手首の内側の親指側辺りにつけるのもＯＫです。

さぁ～～楽しいドライブ、ゴールデンウィークを楽しんでくださいね。

今日から新学校・今日から社会人・今日からゆっくり第二の人生と
４月は新しい事が始まる事が多いですよね。
先日も「退職される方への気持ちで・・・」とアロマを求めて
部下であった女性の方たちが来てくれていました。
嬉しいですね。
きっとその退職される方は素敵なひとで、皆からも信頼の厚い
やさしい方だったのだろうと感慨深い思いになりました。

季節は春♪
手軽に使えるアロマスプレーをお勧めしたところ・・・
喜んでいただきました。
香りも春をイメージしたその名前も「HAPPINESS」
パルマローザ・ライム・ベルガモットをブレンドした、
まるでお花畑にいる様な香りです。
やさしさ、清らかさ、爽やかでありながら、清楚なイメージの香りです。

「何だか癒される～～～」

香りは目に見え無いものでが、香りのインパクトは強いものです。
人の心に残るんですよ・・・
早速・・・私も春の香りを身につけ・・・新しい出会いと、
新しい挑戦にがんばろうっと

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　

今日・・・雪だるまはダイエット成功していました。


さすが・・・このくびれがいい

昨日のようなお天気の時はゆっくりとお風呂に入って
身体を温めるのが一番ですよね。
寒い夜にはバスソルトを入れて入浴しています。
これが・・・人気なんです。
ほのかに香るバスソルトは、温まりかたが違います。
お塩って肌をスベスベにしてくれる作用があり
海のミネラルが血行を促進してくれるので緊張している
筋肉を緩めてくるから、こりや神経痛の緩和に役立ちます。
体の芯から暖かくなるので、冷え症の方には最高の入浴剤です。
岩盤浴を薦めている医科大学の先生がお塩と備長炭を入れるだけで
岩盤浴効果が得られる！と言っています。
アロマを利用したら効果抜群です。
今、流行のジンジャーやグレープフルーツを入れると
発汗とダイエット効果が得られます。
ローズマリーやユーカリを入れると、
花粉症の辛い症状を緩和してくれます。
イランイランやベルガモットは不眠によいのです。

まだまだ、寒い日が続きます。
暖かいお風呂で一日の疲れを癒して下さい。
皆様もお試し下さいね。