アロマスタイル　楽風堂

毎年毎年、夏になると車の中に置き去りにされた
子どもの死亡ニュースを目にします
また、ゴルフ場で倒れてた・・・とか野球の最中
とか、脱水症状を起して倒れて・・・
って話もよく聞きます。
最近多いのが高齢者の熱中症なんですよ
ヘルパーさんが訪問したら倒れてたと
病院に搬送される方も多いらしいです。

熱中症は暑いところにいたり、運動などで体内に熱を発生
させたときに調整機能がうまく働かない事が原因で
さまざまな不調を起す症状です。

人間の身体の約60％～70％が水分で出来ていると言われます。
この水分は体内への栄養分を運んだり
老廃物を排出したり、体温調整したりと
結構重要な働きをしています。
また、血液中の水分が不足すると・・・
ドロドロの血液になり、血管も詰まりやすくなり
心臓に負担をかけることになるんですね。
そうならないためにも水分は摂取したほうが
身体にいいのです。

トイレが近くなるのが・・・
のどが渇いていないから・・・

こんな声を聞きますが・・・
夏はやっぱりこまめな水分摂取を心がけたいですね。

水は命の源ですね