アロマスタイル　楽風堂

梅雨も終わり本格的な夏がやってまいりましたね

この季節に大事なのが「日焼け対策」です。
ちょっとゴミ出しに・・・ちょっと洗濯物を干すから・・・
その油断・・・対敵ですよ
気がつくと・・・首筋が焼けて赤くなってる～～
子どもがプール遊びで真っ赤か
なんてことありますよね。
紫外線対策はこまめに日焼け止めクリームなどを
塗ることと、日陰を選ぶ、日傘をさす・・・
手袋やサングラスをつけること。
日焼けしてしまった後は・・・

患部をよく冷やし、保湿を念入りにおこなってください。
肌が熱をもっていると乾燥しやすくなります。
お顔なら、化粧水を普段の3倍を使うような感じで
肌に水分を与えましょう。
その水分を逃がさないように蓋を擦るように
クリームや美容オイルを塗りましょう。
首筋や腕も同じ事です。
また、ビタミンＣや水分を沢山とりましょう。
トマトも有効なんですよ

食事やドリンクでビタミンＣの摂取も心がけてくださいね。
ビタミンＣは炎症を抑える作用があります。

日焼けをした日は、コットンパックにローズヒップオイル
を塗る・・・・これがいい
http://rakufudo.ikora.tv/e545498.html
炎症を抑えてくれるラベンダー水も超すぐれものです
スプレー容器に入れて、シュ～～って患部に
乾いては吹き乾いては吹きを行えば
炎症もひき、肌が甦ります。
子どもの背中やお顔にはいいですね